A microbiota intestinal desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde humana, influenciando desde a digestão até o sistema imunológico. Composta por trilhões de microrganismos, como bactérias, fungos e vírus, essa comunidade complexa auxilia na absorção de nutrientes, protege contra patógenos e até mesmo regula o humor. Compreender sua importância é essencial para valorizar como […]
